Na wiosnę nasze włosy wypadają znacznie bardziej. Dzieje się tak zazwyczaj dlatego, że po zimie są one znacznie bardziej osłabione i brakuje im witamin. Nasz tryb życia i to co jemy ma znaczący wpływ na kondycję naszych włosów.
Co zatem powinniśmy robić, by nasze włosy odzyskały utraconą siłę i przestały wypadać?
Dobre nawadnianie
Trzeba pamiętać o tym, by dobrze się nawadniać. Odwodnienie może być jedną z najważniejszych przyczyn utraty włosów. Picie od 1,5 do 2 litrów płynów dziennie to podstawa walki z wypadającymi włosami.
Dostarczanie biotyny
Biotyna jest bardzo ważnym składnikiem, który zapobiega różnym zaburzeniom w naszym organizmie, także tym związanym z wypadaniem włosów. Można ją znaleźć w produktach po które sięgamy codziennie, między innymi w roślinach strączkowych, łososiu, marchewce, czy też żółtkach jaj.
Naturalne suplementy
Warto zadbać o to, by dostarczyć do organizmu naturalne suplementy takie jak pokrzywa, czy żeń-szeń. Są to produkty łatwo dostępne, a zdecydowanie mogą pomóc wzmocnić nasze osłabione włosy.
Bardzo przydatny post:D u mnie strasznie ciężko o regularne nawadnianie, jakoś nie mogę się przerzucić na czystą wode, choć bardzo chce :P
OdpowiedzUsuńobserwujemy?
Zapraszam: http://velina-blog.blogspot.com/
Na pewno przyda mi się ten post! Fajne rady :)
OdpowiedzUsuńCo powiesz na wspólną obs? Jeśli się zgadzasz to zaobserwuj mnie, a ja na pewno od razu się odwdzięczę.
http://m-grabowska.blogspot.com/
Przydatny post, często zapominamy o takich nawet najprostszych sprawach jak nawodnianie organizmu, a to przecież podstawa dla zdrowych włosów, ale także i skóry ;)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, i zapraszam do siebie: aniam10.blogspot.com
Fajne porady
OdpowiedzUsuńDyed Blonde
Oo na zima/wiosna lenie się jak stary kocur, niecierpie Tego bo włosy są wszędzie, ale dzięki za rady z pewnością będę się ich stosować :)
OdpowiedzUsuńhttp://allegiant997.blogspot.com/
Muszę pić więcej wody żeby nawodnić organizm, tylko że nie chce mi się pić :D i to taki problem. Dobrze, że po i w trakcie ćwiczeń nie mam z tym problemu :) Obserwujemy wspólnie? daj znać u mnie ;)
OdpowiedzUsuńThe balance of my life
Moje włosy strasznie wypadają , muszę wkońcu coś z tym zrobić :)
OdpowiedzUsuńświetny post :)
https://karolajn-blog.blogspot.com/
dobry post!
OdpowiedzUsuńpozdrawiam i zapraszam do mnie :)
ewamaliszewskaoff.blogspot.com
Ja na szczęście nie ma problemu z wypadaniem włosów, ale post z poradami to świetny pomysł :)
OdpowiedzUsuńhttp://carolin-blog.blogspot.com/